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Dépression

Votre proche montre des signes de dépression

Exemple
→ Il est souvent triste ;
→ Il a une perte d'intérêt et de plaisir ;
→ Il a des troubles du sommeil ;
→ Il se dévalorise ; → Il est ralenti ;
→ Il exprime des plaintes (douleurs, difficultés de mémoire ou de concentration) ;
→ Il a des idées noires.

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2.Votre proche exprime de la tristesse

Exemples:
→ Il ressasse des idées négatives ;
→ Il a souvent le visage triste ;
→ Il pleure fréquemment et/ou facilement ;
→ Cet état est présent depuis une durée significative.

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3.Sa tristesse apparaît en réaction à un élément déclencheur, un stress

→ Sa tristesse s'est déclenchée suite à un événement, la plupart du temps bien identifié
[exemple : son humeur dépressive est apparue au moment du décès du chien] ;
→ Il se sent abattu ;
→ Sa tristesse est régulière.

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4.Sa tristesse n'apparaît pas en réaction à un événement déclencheur bien identifié mais est adaptée au contexte

→ Son humeur triste est apparue sans raison particulière ;
→ Elle est apparue relativement brusquement ;
→ Il ressent de manière disproportionnée la tristesse, sans qu'elle ne soit inadaptée [exemple : le moindre petit événement triste peut petit à petit susciter une grande tristesse]

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5.Sa tristesse n'a pas vraiment de cause identifiée, et est désadaptée au contexte

→ Le contrôle de ses émotions, notamment négatives, lui est difficile ;
→ Il exprime ses émotions, notamment négatives, de manière inadaptée
[exemple : il pleure pour des choses qui ne sont pas tristes] ;
→ L'intensité de son ressenti est disproportionnée
[exemple : un film triste va le faire pleurer pendant des heures] ;
→ Il fluctue d'un jour à l'autre, voire d'un moment à l'autre au sein de la même journée [exemple : il peut sembler déprimé par moments, puis d'une humeur normale à d'autres moments]

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6.Votre proche montre moins d'intérêt et de plaisir pour les choses qu’il aimait faire auparavant

→ Il n'exprime plus l'envie de faire ses activités
[exemple : il n'est plus enthousiaste lors d'activités en rapport avec ses centres d'intérêt] ;
→ Il refuse désormais souvent les activités que vous lui proposez;
→ Il a tendance à rester sans rien faire
[exemple : il peut rester immobile dans son fauteuil pendant une longue période] ;
→ Il reste impassible lorsqu'il fait quelque chose
[exemple : Lorsque vous vous adressez à lui, il vous répond de façon monotone, détaché d'émotion].

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7.Votre proche a changé sa façon de s'alimenter

→ Il a perdu du poids
[exemples : il a perdu l’appétit, ses aliments lui semblent sans goût] ;
→ Il a pris du poids
[exemple : il ingère une plus grande quantité d’aliments].

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8.Le sommeil de votre proche est perturbé

Exemples :
→ Il a des difficultés à s’endormir;
→ Il se réveille dans la nuit;
→ Il dort davantage la nuit et fait de multiples siestes dans la journée.

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9.Votre proche est agité verbalement et/ou physiquement

→ Il a des comportements verbaux répétitifs
[exemple : il répète inlassablement les mêmes questions];
→ Il a des comportements physiques répétitifs
[exemple : il ouvre et ferme les tiroirs dans la maison];
→ Ces comportements n’ont pas de but évident
[exemple : il déambule dans sa maison].

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10.Votre proche est ralenti dans les activités de sa vie quotidienne

→ Il lui faut davantage de temps pour accomplir les tâches habituelles
[exemple : il met plus de temps pour se laver ou s'habiller] ;
→ Son débit de parole est plus lent ;
→ Les activités intellectuelles lui demandent plus d'efforts
[exemple : l'activité de lecture le fatigue plus rapidement].

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11.Il arrive à votre proche d'être fatigué

Exemples :
→ La fatigue apparaît rapidement dans toutes les tâches ;
→ Il se plaint d'être fatigué toute la journée ;
→ Il a l'impression d'être dans l'incapacité de faire quoi que ce soit.

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12.Votre proche se dévalorise

Exemples :
→ Il ne se sent plus bon à rien ;
→ Il a tendance à s'isoler ;
→ Il attribue aux autres tout élément positif ;
→ Il se voit comme un fardeau pour vous et pour les autres.

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13.Il arrive à votre proche de se plaindre de difficultés intellectuelles

→ Il a des difficultés à apprendre ou rappeler des informations
[exemple : il répète sans cesse les mêmes questions] ;
→ Il a des difficultés à maintenir son attention ;
→ Il surestime ses difficultés
[exemple : le fait de ne pas retrouver un mot précis lui semble catastrophique].

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14.Votre proche exprime des idées noires

→ La vie semble ne plus avoir de sens pour lui
[exemple : il développe des idées suicidaires] ;
→ Il a peur que quelque chose de grave arrive à son entourage
[exemple : il craint qu'une maladie incurable affecte une personne chère].

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15.Votre proche a des douleurs physiques

→ Il se plaint de douleurs musculaires et/ou corporelles
[exemple : il a des maux de tête ou des problèmes digestifs] ;
→ Ses douleurs n'ont pas forcément d'explication médicale ou sont surestimées
[exemple : il pense que ses douleurs sont la cause de sa fatigue].

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Programme
Psycho-éducatif
interactif
et
individualisé
destiné aux aidants

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