2.Votre proche dort correctement la nuit mais ne se sent pas reposé : il est fatigué en permanence.

→ Ses nuits peuvent être longues et les réveils sont difficiles ;
→ Il somnole la journée et peut faire plusieurs siestes, plus ou moins longues ;
→ Il peut s'endormir n'importe quand
[exemple : Votre proche s'endort à table au moment du repas].

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3.Votre proche dort peu

Exemples :
→ Il s'endort tard ;
→ Il se réveille tôt ;
→ Il a du mal à se rendormir.

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4.Votre proche reste couché durant ses moments d'insomnie

Exemples :
→ Il est somnolent la journée car il dort peu et /ou mal ;
→ Il est excité/anxieux le soir ;
→ Il a des pensées qui l'empêchent de se rendormir la nuit ;
→ Après une mauvaise nuit, il est souvent confus lorsqu'il se réveille.

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5.Votre proche se lève la nuit durant ses moments d'insomnie

Exemples :
→ Il marche dans la maison sans raison apparente ;
→ Il est confus ;
→ Il se lance dans une activité au milieu de la nuit [ex : il fouille dans les tiroirs].

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6.Votre proche a tendance à inverser le jour et la nuit : il dort le jour et vit la nuit

Exemples :
→ Il somnole ou fait de nombreuses siestes la journée ;
→ Il mène ses activités habituelles la nuit [il fait la cuisine, il veut sortir...] ;
→ Il ne sait plus si c'est le jour ou la nuit.

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7.Le sommeil de votre proche est de mauvaise qualité. Il ne dort pas forcément plus ou moins qu'auparavant mais son comportement durant le sommeil a changé.

Exemples :
→ Le sommeil de votre proche est accompagné de manifestations physiques (mouvements, ronflements, paroles ou cris...) ;
→ Il se plaint d'être fatigué la journée.

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8.Votre proche a tendance à être agité durant son sommeil : il vit physiquement ses rêves.

→ Il bouge, parfois violemment, dans le lit la nuit ;
→ Il peut émettre des sons : paroles, chants, cris...
[exemple : il peut se mettre à vous parler la nuit alors qu'il est objectivement en train de dormir] ;
→ Il peut avoir des moments de somnambulisme, en se levant et/ou en utilisant des objets
[exemple : il peut se lever et se mettre à écrire, ou se mettre à faire tout autre chose de manière automatique].

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9.Votre proche a un sommeil perturbé avec la présence de pauses respiratoires

Exemples :
→ Son sommeil est entrecoupé de moments plus ou moins longs pendant lesquels il ne respire pas ;
→ Il a un ronflement très prononcé ;
→ Il se plaint d'être fatigué la journée ;
→ Il se plaint de difficultés de concentration et/ou de mémoire.

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